|
Ahol később van takarodó, ott több a depressziós és öngyilkosságon gondolkodó serdülő |
|
|
vasárnap, 2009 június 21 |
|
Segíthet a fiatalok depressziója és öngyilkos tendenciái elleni
küzdelemben, ha a szülők korábbi takarodót rendelnek el otthon, és így
meghosszabbítják a serdülők alvásidejét. Amerikai kutatók összesen több
mint tizenötezer tizenéves adatait dolgozták fel.
 |
|
A vizsgált serdülők 7,3 %-a volt depressziós és 13 %-nak voltak öngyilkos gondolatai.
Azoknál, akiket a szüleik hagytak éjfélig ébren maradni, 25 %-kal
magasabb volt a depresszió, és 20 %-kal az öngyilkos gondolatok
gyakorisága, mint azoknál a fiataloknál, akiknek legkésőbb este tíz
óráig le kellett feküdniük.
"Széles körben elterjedt nézet, és szociálisan is elfogadott,
hogy a serdülőknek már nincs akkora alvásigényük, mint a gyermekeknek.
Vizsgálatok igazolták viszont, hogy ez a korosztály nem megy elég korán
aludni ahhoz, hogy kompenzálja a korai iskolakezdést, ami jelentős
mértékű alvásmegvonáshoz vezethet" - fogalmaztak a kutatók.
A vizsgálat is alátámasztja azt a nézetet, hogy az
alvásmegvonás depresszióhoz vezethet. "A későbbi takarodó későbbi
elalváshoz vezet, ami alváshiányt eredményez. A szülők által kimondott
takarodó kitolása tehát a depresszió és az öngyilkos gondolatok önálló
kockázati tényezője."
/Forrás: Science Daily/
|
